로스 앙헬레스 데 산 라파엘에서의 고강도 훈련
AS
Patricia Cazón
07. 15. 10:35 KST
AI 핵심 요약
- 아틀레티코 마드리드가 로스 앙헬레스 데 산 라파엘에서 디에고 시메오네 감독 하에 고강도 훈련을 진행했습니다.
- 선수단은 전술 훈련, 미니 게임, 유산소 운동 등 다양한 훈련을 소화했으며, 코케, 얀 오블락, 아데몰라 룩먼 등 주요 선수들이 참여했습니다.
- 신규 영입된 모르텐 율란트와 유소년 선수들도 훈련에 합류했으며, 가비가 코치진으로 복귀하여 선수들에게 지도했습니다.

사진 출처: AS, Patricia Cazón
아틀레티코 마드리드의 버스가 로스 앙헬레스 데 산 라파엘의 축구장 중 한 곳에 도착하자 먼지가 후광처럼 감쌌다. 십여 명의 팬들이 안전 펜스 주변에 모여들었고, 선수들은 버스에서 내렸다. 오전 9시였고, 디에고 시메오네와 그의 코치진은 이미 40분 동안 잔디 위에서 선수들을 기다리고 있었다. 팬들은 월드컵 때처럼 "우, 페란"이라고 탄식하며 선수를 부르기 시작했다. 하지만 주장인 코케는 지금은 주장 완장을 찬 지 8번째 시즌인데도 가장 먼저 이름을 불렸다.
이후 아데몰라 룩먼, 얀 오블락, 다비드 한츠코, 파블로 바리오스, 토마스 르마, 로빈 르 노르망, 금발 머리의 마테오 루제리, 로드리고 멘도사, 그리고 새로 온 율란트(모르텐이라고 불리기를 좋아하는)가 합류했다. 이들은 조니 카르도소가 개별적으로 훈련을 이어가며 체육관에 있었던 것을 제외하고는 1군 선수들이었다. 또한 17명의 유소년 선수들도 함께 했는데, 그중에서 가장 많은 환호를 받은 선수는 쿠보였다.
수년간 아틀레티코 마드리드의 세고비아에서의 상징이었던 30% 경사와 50미터 길이의 프로페서 언덕이 묵묵한 증인이 되는 가운데, 아틀레티코 마드리드 선수단은 빠지는 것 없이 고강도 훈련을 받았다. 전술, 미니 게임, 달리기. 올 시즌 첫 프리시즌 훈련 일정도 있었다. 남자 프로 축구 디렉터인 마테우 알레마니가 멀리서 지켜보고 있었지만, 캉 인 리가 공식 발표 몇 시간 남지 않았다는 소식에 계속 휴대폰을 보고 있었다. 선수들은 워밍업 후 첫 번째 훈련을 위해 그룹으로 나뉘어 3대 4의 좁은 공간에서 수비를 펼쳤다. 코치인 헤르난 본비치니가 "지난 시즌에 이런 방식으로 많은 골을 허용했다"고 외쳤다. 이를 막기 위해서였다. 디에고 시메오네가 아데몰라 룩먼의 활약을 칭찬하며 훈련이 진행되었고, 그의 코치진 중 한 명인, 익숙한 얼굴의 가비의 목소리가 또렷하게 들렸다.
햇살이 마치 행복처럼 달콤한 빛으로 장면을 비추며 선수들을 맞이했다. 모르텐에게 끊임없이 조언하며 모든 것을 지켜보던 가비는 3번의 훈련 만에 마치 떠난 적이 없는 것처럼 보였다. 그의 존재만으로도 힘이 되었다. 첫 번째 훈련 동안 그는 디에고 시메오네와 함께 선수들을 지켜보며 대화를 나누고 있었다.
이후 미니 게임과 첫 전술 수업이 진행되었다. 얀 오블락; 하비 보냐르, 로빈 르 노르망, 다비드 한츠코, 마테오 루제리; 카를로스 마르틴, 토마스 르마, 파블로 바리오스, 아르나우; 아데몰라 룩먼과 쿠보로 구성된 선발 명단에 공을 가진 팀에는 두 명의 선수가 더 있었다. 로드리고 멘도사와 코케였다. 아데몰라 룩먼이 훨씬 날씬해진 모습으로 복귀했다면, 로드리고 멘도사는 다리가 더 강해진 모습으로 복귀했다. 마지막으로 순수 유산소 운동, 경기장 몇 바퀴 돌기였다.
이 달리기에서 유소년 선수들은 20미터 간격으로 분리된 두 라인 사이를 계속 뛰는 코스-나베테 테스트(8.5km/h로 시작하여 1분마다 0.5km/h씩 증가)를 위해 분리되었고, 1군 선수들은 3명씩 3개 그룹으로 나뉘어 이 테스트를 진행했다. 한 그룹은 토마스 르마, 카를로스 마르틴, 파블로 바리오스였고, 다른 그룹은 마테오 루제리, 다비드 한츠코, 아데몰라 룩먼이었으며, 세 번째 그룹은 코케, 로빈 르 노르망, 로드리고 멘도사였다. 모르텐은 미니 게임의 후반부에 마스크를 쓰고 실내 자전거를 타다가 잔디 위 훈련으로 돌아오지 않았다.
훈련은 두 시간 후에 끝났고, 해가 높이 떠올랐다. 가비는 선수들 한 명 한 명에게 훈련에 대한 칭찬을 하고 하비 모르시요와 따로 대화하며 지시를 내렸다. 오후에도 훈련이 있었다. 오후에 아틀레티코 마드리드는 첫날의 두 번째 훈련을 위해 같은 훈련장으로 돌아왔다. 오후 6시 30분, 다리는 이미 근육통으로 가득 차 있었다.
